건강지식2023. 5. 16. 13:42

2023년 코로나 엔데믹 선언이후 날은 많이 따뜻해졌지만 주변에서 독감으로 고생하는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요, 그렇다면 독감을 예방하는 방법은 어떤게 있고 또 잘 걸리는 사람은 어떤 유형의 사람들일까 먼저 독감은 감기바이러스로 시작하여 감기몸살까지 이어지는 아주 독한 감기인데요 코로나로 인해 마스크에 갇혀지내던 사람들이 하나둘 마스크를 벗기 시작하면서 공기중에 많은 바이러스 유입이 훨씬 잦아졌습니다. 꽃가루와 미세먼지, 초미세먼지 등 공기중의 바이러스로 면역력이 약해진 틈을 타 감기가 올 수 있는데요 때문에 독감을 예방하기 위해서는 먼저 1차적으로 바이러스 유입을 최소화하는 것에 있습니다. 실내에서는 공기청정기사용과 환기에 신경을 쓰고, 외출을 자제하거나 외출시 마스크착용, 외출 후에는 샤워를 해주..

건강지식2022. 5. 24. 11:24

헤르페스 바이러스를 가진 사람들은 피곤하면 올라오는 입술물집! 아직 완치가 없다고하죠, 저도 헤르페스 입술물집으로 너무 고생을해서 겪은 에피소드들과 온갖 빨리낫는 방법들을 총 동원해서 몇 년간 찾아본 결과 현재 정착한 방법이 있습니다! 전 이 방법으로 실제로 물집 탱탱하게 잡히고 딱지생기는거 기다리는데만 일주일~열흘남짓 걸리던게 이제는 올라온다 싶으면 바로!! 처지를 하기 때문에 실제로 염증이 더 붓고 올라오기전에 3-5일안에 잡는편입니다 덕분에 입술에 보기싫게 흉이 생기는 것도 없어졌구요, 물론 사람에 따라 차이가 있을 수 있지만 제가 완벽하게 헤르페스를 정복(?) 한 방법에 대해 알려드릴게요! 저도 정말 이것저것 많이해봤어요 1. 비타민먹고 푹자야한다 2. 아시클*버 바르고 딱지 앉을때까지 기다리고 ..

건강지식2022. 5. 23. 13:52

코로나로 너무 오래 전세계가 시달려왔는데 이젠 원숭이두창인가봐요ㅠㅠ 원숭이두창 도대체 어떻게 전파되는건지 전파경로와 어떻게 예방해야 하는지 예방법에 대해 알아보겠습니다! 먼저 원숭이두창이라는 것은 바이러스에 의한 인수공통감염병으로 이름그대로 원숭이들에게 나타나는 병인데 사람에게도 전염될 수 있습니다 증상은 두창과 유사하여 피부에 염증, 수포가 올라오며 중증도는 낮은편이라고 하네요 가장중요한 전파경로! 원숭이두창은 어떻게 전파되는걸까 현재 알려진 바로는 설치류가 전파에 큰 역할을 하는 것으로 추정하고 있습니다만 이 바이러스는 사람의 피부, 점막, 호흡기 등을 통해 체내로 흡수되며 바이러스에 감염된 동물이나 바이러스에 오염된 물건을 통해서도 전파가 될 수 있습니다. 사람 간의 전파는 흔하지는 않다고 하나 비..

건강지식2017. 9. 9. 14:39

만성피로 자가진단법과 치료방법을 알아보겠습니다. 먼저 만성 피로 증후군 (CFS)이란 무엇일까? 만성 피로 증후군 ( CFS )은 때로 근육성 뇌척수염 (ME)으로 불리우며 일상의 모든 일상 생활을 할 수 없을 정도로 피로감을 느끼게합니다. 다른 증상들도 있지만, 매우 피곤함이 주요 증상입니다. 어떤 사람들은 수년 동안 심한 피로감과 다른 증상을 가지고 있습니다 . 만성피로 증후군은 쉽게 해결되지 않습니다. 대부분의 전문가들은 자신의 일련의 증상과 별개의 병이라고 믿습니다. 그러나 일부 의사들은 동의하고 있지 않습니다. 만성피로 증후군에 대한 테스트는 없습니다. 이 때문에 많은 사람들이 질병을 수락하거나 친구와 가족에게 그렇게하는데 어려움을 겪습니다. 진단과 지원을 해주는 사람들은 매우 중요합니다. 당신..

건강지식2017. 8. 22. 19:43

1. 크론 병의 초기증상은 무엇입니까? 가진 사람들 크론 병은 몇 주 또는 몇 년 동안 지속될 수 있으며, 초기증상이 나타난 기간 뒤에는 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 크론병의 초기증상은 질병이 창자에서 발생하는 곳과 그 중증도에 달려 있습니다. 일반적으로 초기증상은 다음과 같습니다. - 만성 설사 , 종종 피가 섞인 점액 또는 고름 - 체중 감량 - 열 - 복통 과 압통 - 복부 에서의 덩어리 또는 충만감 - 직장 출혈 질병과 관련된 합병증에 따라 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 직장 부분의 누공 (다양한 장기 또는 조직 사이의 비정상 통로)을 가진 사람은 주위에 통증과 출혈을 일으킬 수 있습니다. 붓기와 흉터 형성으로 인한 위장관의 다양한 부위의 심한 염증 및 장애는 장 천공, 복..

건강지식2017. 2. 21. 14:22

통증을 완화시켜 주는 음식 Best 10 통증을 완화시켜주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 1. 생강 전통 의학의 필수품이라고 할 수 있는 생강은 매우면서도 메스껍다고 느끼는 사람들이 많지만, 위장을 진정시키는 위장진정제로 가장 잘 알려져 있는 음식이기도 합니다. 생강은 월경때 뿐만 아니라, 운동으로 인해 생긴 근육통증도 완화시켜주는 역할을 합니다. 한 연구에서 생강이 생리통뿐만 아니라, 이부프로펜과 같은 항염증제 작용을 하는 것으로 나타나기도 한 만큼 통증을 완화시켜주는 좋은 음식입니다. 2. 블루베리개인적으로 정말 맛있어하고 좋아하는 과일이라 더욱 반가웠던 과일입니다. 이 작은 블루베리 열매에 포함하고 있는 수분의 일부가 염증을 완화시켜주고 통증을 완화해준다고 합니다. 냉동 블루베리의 경우..

건강지식2017. 2. 10. 12:37

여성 탈모 원인과 해결책을 알아봅시다. 과연 나는 어디에 해당될까? 머리카락은 당신에게 많은 것을 이야기하고 있습니다. 머리카락은 사람마다 길고, 짧고, 탄력있고, 매끄러운 정도가 다 다릅니다. 대부분의 여성의 머리카락은 섬유질이 많이 함유되어 있는데, 이 섬유질의 구성도 개개인마다 조금씩 다르게 나타나기 때문에 머리카락이 자라는 속도나, 성장, 유지, 탈락의 헤어주기 또한 다르게 나타나게 됩니다. 하지만 어느날부터인가 헤어주기가 일정하지 않고, 머리가 잘 자라지 않거나, 자라는 머리보다 빠지는 머리카락의 수가 많아지고 빠지는 시기가 지속된다면 머리카락은 이미 당신에게 무언가 문제가 발생했다고 이야기하고 있는 것일 수 있습니다. 이제 탈모는 남성만의 것이 아닙니다. 단기간이든 장기간이든 여성들 또한 남성..

건강지식2017. 2. 8. 18:54

탈모가생기는이유 도대체 뭘까?남성이 여성보다 탈모가 생길 확률이 높습니다. 주로 남성형탈모가 많이 나타나기 때문입니다. 그러나 숱이 많은 사람에게도, 여성에게도 탈모는 흔하게 나타납니다. 탈모의 이유/원인은 단순하고 일시적인 것 (비타민 결핍증)에서부터 근본적인 건강 상태와 같은 더 복잡한 것까지 다양합니다. 대부분의 경우, 남성과 여성 모두의 탈모를 치료할 수 있는 방법이 있습니다. 그것은 모두 원인에 달려 있습니다. 머리에 탈모가생기는 공통적인 이유가 바로 여기에 있습니다. 1. 신체적 스트레스 어떤 종류의 물리적 외상 - 수술, 교통 사고, 또는 심각한 질병, 심지어 독감까지도 일시적인 탈모가 생기는 이유가 될 수 있습니다. 이것은 telogen effluvium이라는 탈모 유형을 유발할 수 있습니..

건강지식2017. 2. 7. 14:51

왜 심리학을 공부하는가? 심리학 전공이되거나 심리학 관련 직업에 종사하지 않더라도 심리학에 대해 더 많이 배울 큰 이유가 있습니다. 심리학은 항상 당신 주위에 있으며 인생의 모든면에서 필요합니다. 당신이 지금 누구인지, 앞으로 어떻게 될지, 가족, 친구, 낯선 사람들과 어떻게 상호 작용하는지, 이것들은 심리학이 당신을 더 잘 이해하도록 도울 수 있는 것들입니다. 여기에 우리가 모든 사람들이 심리학에 대해 최소한 조금은 배워야한다고 생각하는 몇 가지 더 큰 이유가 있습니다. 심리학을 공부하는 이유 1. 심리학은 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.성격이 어떻게 형성되는지, 그리고 사회와 문화와 같은 요소가 행동에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 더 많이 알게되면 자신의 삶에 영향을 미친 많은 ..

건강지식2017. 2. 7. 04:30

파란색의 의미는 무엇일까? 파란색은 당신에게 어떤 느낌을 느끼게합니까? 사람들은 특정 색이 다른 기분과 감정을 불러 일으킬 수 있다고 오랫동안 믿었으며, 일부 연구는 색이 심리적 효과를 가질 수 있다는 생각을 지지해 왔습니다. 푸른 색은 낮 동안의 하늘의 창백한 파랑이나 깊은 물풀의 진한 파란색과 같이 자연에서 종종 발견되는 색입니다. 이런 이유로 사람들은 종종 청색을 차분하고 평온한 것으로 묘사합니다. 그러나 시원한 색으로 파란색의 의미는 때때로 얼음처럼 차가워 보이거나 멀리 있어 보일 수 있습니다. 파란색이 가져다주는 감정과 분위기에 대해 자세히 알아봅시다. 파란색의 색 심리학(파란색의 의미)파란색은 많은 사람들이 좋아하는 색상의 대표적인 색입니다. 특히 남성들이 많이 선호하는 색상이기도 합니다. 파..