소아ADHD 자가진단 혹시 내 아이가?

소아ADHD란 무엇일까요?

자녀가 혹시 집중하는데 어려워하고 있습니까? ADHD (주의력 결핍 과다 활동 장애)를 앓고있는 어린이는 안절부절 못하고 쉽게 산만해집니다.

교사가 듣거나 자질구레 한 일을 하든 간에 주어진 과제를 수행하기가 어렵습니다.

집중할 수 없다는 단순한 증상에서 나타나기 때문에 쉽게 간과되기도 하는 이 증상은 소아ADHD의 주요 증상 중 하나입니다. 

귀하의 자녀는 교사의 말을 듣거나, 지시를 따르거나, 작업을 끝내거나, 자신의 물건을 정돈하기가 어려울 수 있습니다. 또한 매일 충족되지 못한 욕망을 충족시키기 위해 비현실적인 세계를 상상하고 부주의한 실수를 저지를 수도 있습니다. 집중력이 필요한 상황에서 지루해하거나, 함께하는 단체 활동에서도 유독 돋보이는 행동을 보일 수 있습니다.

 

과도한 활동성

소아ADHD의 또 다른 징후로 아이는 가만히 앉아있을 수 없습니다. 심지어 실내에서라도 항상 뛰어다니고, 달리고 감정의 기복이 심하게 올라갈 수 있습니다. 아이가 앉아있을 때, 삐걱 거리거나, 어지럽히거나, 집중하지 못하고 튀는 행동을 하는 경향이 있습니다. 이런 행동을 보일 때 교사나 학부모는 아이가 많이 말하고, 조용히 놀기가 어렵다는 것을 알 수 있습니다.

 

충동적인

당신은 아이가 자신의 차례를 기다리는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 교사는 질문을 마치기 전에 말을 끊고 자신의 말을 하거나 다른 사람을 방해하거나 충동적인 말이나 행동을 보일 수 있습니다.

 

 

소아ADHD 원인은 무엇일까?

소아ADHD를 가진 아이들은 주의력을 제어하는 ​​뇌 영역의 활동이 적습니다. 그들은 또한 신경 전달 물질이라고 불리는 뇌 화학 물질에 불균형이 있을 수 있습니다. 이것이 일어나는 원인이 무엇인지는 명확하지 않지만, ADHD는 가족내에서 나타나게 되므로 많은 전문가들은 유전자가 많은 원인이 되고있다고 판단하고 있습니다.

 

진단을받는 방법

소아ADHD에 대한 진단 테스트는 따로 없습니다. 대신에 의사가 질문을 하고 아이가 대답을 할 때의 말이나 행동 문제에 대한 답변을 듣고, 아이를 돌보는 교사의 의견을 볼 것입니다.  

진단을 받으려면 주의력, 과다한 활동성 및 충동적인 행동 등 6 개월 동안 증상의 조합을 보여줘야 합니다. 대상은 보통 12 세 이상이어야합니다.

 

소아ADHD의 유형

가장 일반적인 유형은 부모가 관심을 주지 않을 경우 보이는 과잉 행동 및 충동입니다. 주로 과잉 행동 / 충동형의 결합 형태로 나타나는데, 이 때 아이는 안절부절해하고 교사나 부모는 아이의 충동을 제어 할 수 없게됩니다. 

 

소아ADHD를위한 약물

자극제는 아이의 주의 집중 기간을 늘리도록 도와주고 지나친 행동과 충동적인 행동을 조절하는 데 도움이됩니다. 하지만 어떠한 학문은 이 약이 ADHD를 가진 아이의 65 %에서 80 %에 효과가 있다는 것에 의문을 가집니다. 다른 어떤 약과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있기 때문입니다. 의사와 상의 후 약을 처방 받아야 하며, 약물은 일부 어린이에게만 나타날 수 있지만, 부작용이있을 수도 있습니다.

 

상담

아이가 좌절감을 느끼기도 하며, 반대로 자부심을 형성하는 법을 배울 수 있습니다. 이러한 상담요법은 또한 함께 생활하는 학부모나 교사에게도 몇 가지 지원 전략을 가르쳐줍니다. 소셜 기술 훈련이라고하는 한 가지 유형의 치료법은 아이에게 번갈아 가며 나누는 법을 보여줍니다. 연구에 따르면 약물과 행동 요법의 조합으로 장기간 치료하면 약물 단독 요법보다 효과적이라고 합니다.

 

 

특수 교육

소아ADHD를 앓고있는 대부분의 어린이는 정규 교실로 이동하지만, 일부는 더 도움이 될 수 있는 교육이 있는 곳에서 더 잘 적응해냅니다. 아이가 특수 교육을 받는다면, 아이만의 학습 스타일을 충족시키기 위해 맞춤식 교육을 받게 될 것입니다.

 

 

루틴의 역할

명확한 규칙을 정하면 자녀에게 집에서 더 많은 구조를 제공 할 수 있습니다. 그녀가 하루 동안 무엇을해야 하는지를 생각 나게하는 일일 스케줄을 게시하십시오. 이것은 그녀가 업무에 머무르는 데 도움이됩니다. 일어나기, 먹기, 놀기, 숙제하기 및 집안일하기, 그리고 잠자리에 드는 특정한 시간을 포함시켜야합니다.

 

자녀의 다이어트

식이 요법에 대한 연구 결과는 혼합되어 있지만 일부 전문가들은 뇌에 좋은 음식이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 계란, 육류, 콩, 견과류와 같이 단백질 함량이 높은 것들이 자녀의 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 사탕과 흰 빵과 같은 간단한 탄수화물을 배나 전체 곡물 빵과 같은 복잡한 탄수화물로 대체 할 수도 있습니다. 자녀가 먹는 것에 큰 변화를주기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.

 

 

소아ADHD 및 패스트푸드

많은 아이들이 패스트푸드를 먹은 후 즐거워하고 뛰어다니지만, 설탕은 ADHD의 원인이라는 강력한 증거는 없습니다. 식품 첨가물의 역할은 확실하지 않습니다. 일부 학부모들은 방부제와 식용 색소가 증상을 악화 시킨다고 생각하며, 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 이를 피하는 것이 타당하다고 말합니다.

하지만 현재까지 밝혀진 소아ADHD의 원인으로 설탕이나 식용색소에 관련된 설은 확정된 이야기는 없습니다.

 

소아ADHD 및 텔레비전

스크린 앞에 앉아있는 것과 ADHD 사이의 연결은 명확하지 않지만, 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 어린 아이의 스크린 타임을 제한한다고 제안합니다. 이 그룹은 2 세 미만의 아동을 대상으로 TV를 보지 못하게하고, 노인을 대상으로 하루에 2 시간을 제시합니다. 자녀가 주의력 기술을 개발하도록 돕기 위해 활동성있는 게임, 블록, 퍼즐 및 독서와 같은 활동을 권장하십시오.

 

ADHD를 예방할 수 있습니까?

아이가 ADHD에서 완벽하게 예방되는 확실한 방법은 없지만, 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 

임신 중이면 술, 마약 및 담배를 피하십시오. 어머니가 임신 중에 담배를 피우는 어린이는 소아ADHD에 걸릴 확률이 두 배나 높습니다

 

ADHD를 가진 아이를위한 전망

치료를 받으면 대다수의 ADHD 어린이가 호전됩니다. 어른이 되어도 자녀의 증상이 계속된다면, 어른이 되어서도 다른 기관을 통해 적절한 도움을 받을 수 있습니다.