출산후 좋은음식 나쁜음식 알고 드세요
건강지식2017. 1. 24. 11:47
출산후 좋은음식과 나쁜음식에 대해 알아봅시다 출산후에는 태어난 아이에게 모유수유를 시작하면서 불어난 체중을 조절하고 몸의 밸런스를 다시 출산전으로 되돌리기 위해 많이 신경써야 하는 시기이기도 합니다. 무작정 다이어트를 하기에는 모유수유도 해야 하기 때문에 일반적인 다이어트보다 훨씬 더 어렵다고 생각하시는 분들이 많은데, 때문에 먹는것을 더욱 신경써서 먹어야 합니다. 출산후 좋은음식을 미리 알고 챙겨먹고, 나쁜음식은 피해서 먹는 습관이 출산후 관리에 많은 도움이 됩니다. 일반적으로 여성들이 붓기빼는데 아주 효과적이라고 생각하는 호박즙에 대해 이야기해보겠습니다. 붓기제거에는 효과적이지만 사실 출산후 좋은음식은 아니라고 합니다. 굳이 호박즙이 아니더라도 출산후 붓기는 저절로 몸이 회복하는 과정에서 빠지게 되며..
